Es ist wieder soweit, unser monatlicher Atemabend naht…
Wer sich eine Verschnaufpause gönnen möchte, ist herzlich willkommen zu unserem „Atme Dich frei“-Abend.
Wann: Wird wieder zeitnah kommuniziert
Wo: CUBUS Außerlitzstraße 79a
in Schruns
Start: 19:00 Uhr
Beitrag:
Mitzubringen sind:
Yogamatte, grosses Kopfpolster, Trinkflasche, bequeme Kleidung
Bitte vorab anmelden!
Atem-Wanderreise Santo Antão, Kapverdische Inseln
Atme, komme zur Ruhe, werde dir bewusst und genieße deine Reise!
ausgebucht
Dieses Seminar ist eine herzliche Einladung, das Leben im Hier und Jetzt in unberührter Natur zu erfahren.
Indem wir verbunden atmen, kommen wir ins Jetzt, wo wir losgelöst sind von der Vergangenheit und wo die Zukunft noch nicht zählt.
Die atemraubende und unberührte Natur der Insel Santo Antão hilft unseren Kontakt mit Mutter Erde zu vertiefen und unser Energieniveau zu heben - Atmen und Meditieren findet daher im Freien statt.
Unsere Reise führt uns zu Beginn in den Nord-Osten der Insel, wo drei traditionell weiße, mit Stroh gedeckte Bungalows für 5 Nächte zu unserer Verfügung stehen.
Euch erwartet ein ganz besonderer Aufenthalt: familiäre Atmosphäre, mit viel Nähe zu den Einheimischen, einer gehobenen kreolischen Küche, vielen wertvollen Einblicken in das Leben auf Santo Antão, mit wunderschönen Wanderungen, aber auch Entspannung und viel kapverdischer Luxus… Gelassenheit, Zeit, Ruhe, Reizarmut, Natur.
Weniger ist oft mehr – Luxus anders definiert!
Mehr Infos unter: https://hausamweg.com
Um dieses Inselparadies zu erkunden, haben wir einen heimischen Tour- Guide engagiert, um uns 4-5 Ausflüge/Wanderungen zusammenzustellen.
Die folgenden 4 Nächte verbringen wir in der Bucht von Tarrafal auf der Westseite der Insel. Ein System von Höhlen, Grotten, einsamen schwarzen Stränden und bizarren, bunten Felsformationen, die sich unter Wasser fortsetzen. Baumbeschattete Gärten und gemütliche, private Ecken laden zum Entspannen ein.
Die Küche bietet u.a. täglich Frisches aus dem Meer.
Die Fischer landen ihren Fang direkt vor der Haustüre.
Mehr Infos unter: http://www.martranquilidade.com
Kosten für die Reise
1.200,- im einfachen Doppelzimmer/pro Person
Im Preis inkludiert:
1 Übernachtung auf São Vicente
5x Halbpension
4x Vollpension
Seminar und Organisation
Tour-Guide
Visum, Fähre, Taxi, Kurtaxe
Nicht inkludiert sind:
Flug, Reiseversicherung, Getränke und eventuelle Ausflüge in Tarrafal
Wir freuen uns darauf, ganz besondere 10 Tage mit lieben Menschen zu verbringen!
Herzlichst
Helmut und Elisabeth
Atem-Retreat in Istrien
3. – 10. September 2023
ausgebucht
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.
~ Christian Morgenstern
Transformatives Atmen erweitert das Bewusstsein und schafft tieferen Zugang zum Selbst. Schließe Freundschaft mit dir und erlebe, wie diese innere Wertschätzung Neues im Außen manifestiert. Wovon träumst du?
Der bewusst verbundene Atem zeigt dir Ziele und Visionen die zu dir passen, weil du sie aus deinem Inneren heraus definierst.
Verbringe einige Tage mit dem Fokus darauf, was wirklich wichtig für dich ist. Gewinne Klarheit und beschwingte Energie um neue Wege zu gehen. Wir begleiten dich achtsam und kraftvoll.
Das Seminarhaus „Villa Ananda“ (Glückseligkeit) liegt 300m über dem Meer mit herrlichem Ausblick auf die schöne Umgebung. Ein wahrer Kraftort in atemberaubender Natur!
Schmökere auf der Website der Villa Ananda und genieße die Fotos.
Worauf du dich freuen kannst:
- Fayo nach Liebscher & Bracht, Achtsamkeitsübungen, Meditationen
- Tägliche Atemsessions
- Achtsame Begleitung
- Genussvolle vegetarische Halbpension
- Massagen, Healings und Einzelanwendungen sind separat buchbar
- Kleine Gruppe mit max. 8 Personen, ausreichend freie Zeit zum Integrieren,
die schöne Umgebung erkunden, Strand & Baden, Wandern und Ausflüge, Stadtbesichtigung,…
Inkludierte Leistungen:
- 7 Übernachtungen mit Frühstück und 5x Abendessen (1x Restaurantbesuch ist selbst zu bezahlen)
- Seminarkosten
1.300,- € im Doppelzimmer/pro Person
1.350,- € im 4-Elemente-Doppelzimmer/pro Person
Die Anreise, Ausflüge und Reiseversicherung sind nicht inkludiert. Für Fahrtgemeinschaften nach Istrien mit dem Auto helfen wir gerne weiter.
Anmeldung und weitere Informationen:
Elisabeth & Helmut Pfeil, info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667
Atem-Retreat in Istrien 3. – 10. September 2023
Behandlungserfolge mit der Therapiemethode nach Liebscher & Bracht
Frau Kanne leidet seit über 15 Jahren an Knieschmerzen und kann sich kaum mehr bewegen. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt, dass die Osteopressur und die Engpassdehnungen wahre Wunder bewirken können.
ATEMABENDE
Bei mir bleiben, aber wie genau?
Das neue Jahr beginnt erst mal so wie das Alte aufgehört hat und was noch so alles kommen mag, beunruhigt viele Menschen. Viele von uns sind sehr gefordert mit neuen Lebenssituationen
zurecht zu kommen oder denken intensiv über Veränderungen nach. Es ist eine bewegte Zeit in der viele Gefühle entstehen und oftmals wissen wir nicht so genau wohin damit, oder wie wir damit
umgehen sollen.
Der Atem hilft, diese Gefühle für sich zu bestimmen sowie zu bewerten und diese somit als weniger bedrohlich zu empfinden und handhabbar zu integrieren.
Deshalb veranstalten wir einen monatlichen Atemabend, um wieder zu Ruhe und Kraft zu finden.
„Atme dich frei“
Wann: Termine werden hier bekannt gegeben.
Der Beginn ist um 19:00 Uhr (ca. 90min)
Wo: Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a
Kosten: € 25,- pro Abend
Seit Jahrtausenden ist es der Atem, der uns durch unser Leben und all den Geschehnissen begleitet.
So einfach und doch so machtvoll präsentiert er sich meist so selbstverständlich, dass sich viele von uns über die Kraft des Atems kaum bewusst sind.
Der Atem als unser engster Partner und Vertrauter bringt uns auf sehr liebevolle und achtsame Weise durch unruhige Zeiten, hilft uns zu zentrieren wie auch unser Bewusstsein zu erweitern.
fayo® -
Gesundheit kann dein Lifestyle sein
SCHMERZFREI DURCH EINEN
NEUEN LEBENSSTIL
nach Liebscher & Bracht
fayo® als sanfte Form der therapeutischen Liebscher & Bracht-Übungen verbindet gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegungen und wirksame Achtsamkeitspraktiken mit dem Bewusstsein des Hier & Jetzt.
Es steht für ein LEBENSGEFÜHL, einen NEUANFANG , eine WEITERENTWICKLUNG und ERGÄNZUNG zu deinem individuellen Lebensstil.
fayo = food, awareness, yoga, om.
fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!
Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667
7 Vormittage zum neuen Lebensstil -
nur mit Anmeldung:
Termin: Termine werden zeitnah kommuniziert
sonst immer Montags 9:00 bis 10:15 Uhr
Ort: Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a
Kosten:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, zwei Handtücher, Turnschuhe und Socken.
Blitz-fayo-Session mit Mira:
Was ist fayo®
DAS FASZIEN YOGA
fayo wurde speziell entwickelt, um genau dort zu wirken, wo unser Körper die Unterstützung am dringendsten benötigt! Die Hauptengpässe im Körper, die langfristig unbeachtet Schmerzen und Verschleiß verursachen, werden im optimalen Bereich wieder erweitert.
fayo Flows beinhalten intensive Dehnungs-positionen, Rotations- und Atmungseinheiten auf der Matte und im Stand. Sie bringen dich an der ein oder anderen Stelle schwer ins Schwitzen, sind aber für jedes Einstiegslevel geeignet.
Egal wie alt du bist und oder in welcher körperlichen Verfassung du dich befindest:
Mit den fayo Flows wirst du schmerzfrei, entspannter, flexibler, glücklicher, du fühlst dich wohl und leichter. Habe Geduld und Ausdauer und lass dich überraschen!
SCHMERZFREI DURCH ENGPASSDEHNUNGEN
nach Liebscher & Bracht
Über 90% der am häufigsten auftretenden Schmerzen können wirksam behandeln.
Ganz ohne Medikamente oder Operationen.
Die Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage der Liebscher und Bracht Bewegungstherapie bieten eine natürliche Schmerzfrei-Behandlung für Menschen mit Schmerzen aller Art ohne Medikamente oder Operationen. Damit lassen sich über 90% der meisten Schmerzen nachhaltig behandeln!
Im Kurs werden mit eigener Kraft und mit geringem Aufwand Dehnungen einzelner Bereiche trainiert, die dann selbstständig zuhause fortgeführt werden können.
Das gibt jedem die Möglichkeit, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Das Konzept eignet sich hervorragend für Menschen mit Schmerzen aller Art, die sich nicht dauerhaft an einen Kurs oder Studio binden wollen oder können, und trotzdem Hilfe zur Selbstarbeit für zuhause suchen.
Im Kurs wird das effektive ausrollen der Faszien sowie die entsprechende Engpassdehnungen für alle Schmerzbereiche des Bewegungsapparates:
- Hände und Füße
- Halswirbelsäule, Nacken und Kopf
- Brustwirbelsäule, Arme und Schulter
- Lendenwirbelsäule
- Hüfte und Knie
Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667
Ein Youtube-Link über die Methode:
5 Kursabende im Cubus, Schruns von 19 bis 20 Uhr
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, zwei Handtücher, Turnschuhe und Socken.
Das L&B-Faszienrollenset ist im Kurs erhältlich (solange vorrätig).
5 Abende zur Gesunderhaltung -
nur mit Anmeldung:
Datum: Dienstags, neue Termine werden hier
bekanntgegeben
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: CUBUS, Ausserlitzstrasse in Schruns
Kosten: 100,- Euro
MEDITATION
Durch aktive Hinwendung zur Meditation gehen wir eine tiefe Beziehung mit uns selbst ein.
Mit großem Effekt in Bezug auf ganzheitliche Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude!
Meditation führt uns zur Erfahrung einer tiefen inneren Stille, die sich einer genaueren Definition entzieht. Es ist eine Leere, die mit Frieden, Kreativität und Freude angefüllt ist - der natürliche Zustand unseres Verstandes, der jenseits unserer Gedankenprozesse liegt.
Befinden wir uns in diesem Zustand, können wir nichts anderes als zu fühlen, das wir dies in Wirklichkeit sind.
Auszug aus „Tiefe Meditation - Pfad zur persönlichen Freiheit“
Diese 10 Abende der Achtsamkeit erfordern keine Voraussetzungen. Es ist für Meditations-Erfahrene, genauso wie für Neulinge, klärend und bereichernd.
Der Kurs läuft bereits und ist geschlossen.
Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667
Raus mit den Stressverursachern.
Zu sich kommen, wann immer es nötig ist.
Aus sich selbst heraus den Weg finden.
Entspannungstraining für Kinder
Meditation, verbundene Atemerfahrungen und kinesiologische Körper-Wahrnehmungsübungen für Kinder
Mit Spaß und Freude am Ausprobieren wird dabei der Atem erforscht und behutsam vertieft.
Die Übungen fördern die körperliche und emotionale Entwicklung Ihres Kindes. Sie stärken das Immunsystem, bauen Stress ab, fördern das Lernen und wirken unterstützend bei Allergien, Schlaflosigkeit, Ängsten, Aggressionen und Überforderung.
Gruppentermine auf Anfrage
Einzelsitzungen nach Vereinbarung
Preis für 6 Einheiten: 60,- Euro
Am 1. Nachmittag sind auch Eltern dazu herzlich willkommen!
Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667