ATEMABENDE

Bei mir bleiben, aber wie genau?

  
Das neue Jahr beginnt erst mal so wie das Alte aufgehört hat und was noch so alles kommen mag, beunruhigt viele Menschen. Viele von uns sind sehr gefordert mit neuen Lebenssituationen zurecht zu kommen oder denken intensiv über Veränderungen nach. Es ist eine bewegte Zeit in der viele Gefühle entstehen und oftmals wissen wir nicht so genau wohin damit, oder wie wir damit umgehen sollen.

 

Der Atem hilft, diese Gefühle für sich zu bestimmen sowie zu bewerten und diese somit als weniger bedrohlich zu empfinden und handhabbar zu integrieren. 

 

Deshalb veranstalten wir einen monatlichen Atemabend, um wieder zu Ruhe und Kraft zu finden.

 

„Atme dich frei“

 

Wann:  Termine werden hier bekannt gegeben.       

            Der Beginn ist um 19:00 Uhr (ca. 90min)

Wo:      Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a

Kosten: € 25,- pro Abend

fayo® -

Gesundheit kann dein Lifestyle sein

 

SCHMERZFREI DURCH EINEN

NEUEN LEBENSSTIL

nach Liebscher & Bracht

 

fayo® als sanfte Form der therapeutischen Liebscher & Bracht-Übungen verbindet gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegungen und wirksame Achtsamkeitspraktiken mit dem Bewusstsein des Hier & Jetzt.

 

Es steht für ein LEBENSGEFÜHL, einen NEUANFANG , eine WEITERENTWICKLUNG und ERGÄNZUNG zu deinem individuellen Lebensstil.

 

fayo = food, awareness, yoga, om.

 

fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!

 

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

 

10 Abende zum neuen Lebensstil -                    

nur mit Anmeldung:

 

 

Wann:    Termine werden hier bekannt gegeben. 

              Vormittagstermine 9:15 bis 10:30 Uhr

              Abendtermine 19:00 bis 20:15 Uhr

Ort:        Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a

Kosten:   € 95,- für 7 Termine à 75min

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, zwei Handtücher, Turnschuhe und Socken.

 

 

Was ist fayo®

 

DAS FASZIEN YOGA

fayo wurde speziell entwickelt, um genau dort zu wirken, wo unser Körper die Unterstützung am dringendsten benötigt! Die Hauptengpässe im Körper, die langfristig unbeachtet Schmerzen und Verschleiß verursachen, werden im optimalen Bereich wieder erweitert.

SCHMERZFREI DURCH ENGPASSDEHNUNGEN

nach Liebscher & Bracht

 

Über 90% der am häufigsten auftretenden Schmerzen können wirksam behandeln.

Ganz ohne Medikamente oder Operationen.

 

Die Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage der Liebscher und Bracht Bewegungstherapie bieten eine natürliche Schmerzfrei-Behandlung für Menschen mit Schmerzen aller Art ohne Medikamente oder Operationen. Damit lassen sich über 90% der meisten Schmerzen nachhaltig behandeln!

 

Im Kurs werden mit eigener Kraft und mit geringem Aufwand Dehnungen einzelner Bereiche trainiert, die dann selbstständig zuhause fortgeführt werden können.

 

Das gibt jedem die Möglichkeit, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

 

Das Konzept eignet sich hervorragend für Menschen mit Schmerzen aller Art, die sich nicht dauerhaft an einen Kurs oder Studio binden wollen oder können, und trotzdem Hilfe zur Selbstarbeit für zuhause suchen.

 

Im Kurs wird das effektive ausrollen der Faszien sowie die entsprechende Engpassdehnungen für alle Schmerzbereiche des Bewegungsapparates:

• Hände und Füße
• Halswirbelsäule, Nacken und Kopf
• Brustwirbelsäule, Arme und Schulter
• Lendenwirbelsäule
• Hüfte und Knie

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

 

Mit großem Effekt in Bezug auf ganzheitliche Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude!

 

Meditation führt uns zur Erfahrung einer tiefen inneren Stille, die sich einer genaueren Definition entzieht. Es ist eine Leere, die mit Frieden, Kreativität und Freude angefüllt ist - der natürliche Zustand unseres Verstandes, der jenseits unserer Gedankenprozesse liegt.

 

Befinden wir uns in diesem Zustand, können wir nichts anderes als zu fühlen, das wir dies in Wirklichkeit sind.

Auszug aus „Tiefe Meditation - Pfad zur persönlichen Freiheit“

 

Diese 10 Abende der Achtsamkeit erfordern keine Voraussetzungen. Es ist für Meditations-Erfahrene, genauso wie für Neulinge, klärend und bereichernd.

 

Der Kurs läuft bereits und ist geschlossen.

 

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

Mit Spaß und Freude am Ausprobieren wird dabei der Atem erforscht und behutsam vertieft.

 

Die Übungen fördern die körperliche und emotionale Entwicklung Ihres Kindes. Sie stärken das Immunsystem, bauen Stress ab, fördern das Lernen und wirken unterstützend bei Allergien, Schlaflosigkeit, Ängsten, Aggressionen und Überforderung.