Welt-Atem-Tag 2024 “Time for Healing”

 

Am 11. April 2024 wird sich der Welt-Atem-Tag mit dem diesjährigen Thema „Zeit für Heilung“ auf einen maßgeblichen Aspekt des menschlichen Lebens konzentrieren.

 

Als bewusste Schöpfer unseres eigenen Lebens ist es für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, zu wissen, über welche Werkzeuge wir in unserem Körper verfügen, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Uns bewusst die Zeit zu nehmen um für uns die Entscheidungen rund um die eigene Heilung zu treffen.

 

Dies veranlasste die International Breathwork Foundation (IBF), das Thema des diesjährigen Welttag der Atmung ins Rampenlicht zu rücken, um alle daran zu erinnern, dass es wichtig ist, für sich die Zeit zur Heilung zu nehmen.

 

Es kann unser Leben tiefgehend verbessern, wenn wir anfangen das zu tun, was Selbstliebe, Selbsterkenntnis und Zeit für sich selbst nehmen betrifft.

Die Welt befindet sich auf so vielen Ebenen gleichzeitig in einem Zustand der Transformation und des Wachstums und um den Bedürfnissen dieser Transformation in der gesamten Menschheit gerecht zu werden, benötigen wir leistungsstarke Werkzeuge, die in Zeiten des Umbruchs und der scheinbaren Unsicherheit für Leichtigkeit und Harmonie sorgen. Viele Menschen auf der ganzen Welt suchen nach einem Weg zum Frieden für sich und andere.

 

Der erste Schritt kann die  bewusste Atmung sein, die zu einem ganz konkreten und verfügbaren Weg finden lässt.

 

Das bewusste Atmen ist eine “innere Medizin”, es ist eine verbindende Kraft, die jedem zur Verfügung steht.

Die International Breathwork Foundation und ihre globale Gemeinschaft von Atemtrainern möchten Menschen jeden Alters einmal im Jahr, am Welttag der Atmung, an die kraftvolle Medizin erinnern: Das bewusste Atmen!

 

Wann:    Donnerstag, 11. April 2024

Wo:        CUBUS, Außerlitzstraße 79a in Schruns

Start:     19:00 für ca. 90 min

Beitrag:  25,00 €

 

Jeweils mitzubringen sind:

Yogamatte, großes Kopfpolster, Decke, Trinkflasche, bequeme Kleidung tragen

Wir freuen uns auf deine Teilnahme - sowohl als Atemerfahrene/r oder als Neueinsteiger/in - und bitten um Anmeldung per eMail


Save the Date: Seminarreise Griechenland 2. bis 9.9.2024

Pilion ist eine vegetationsreiche, gebirgige Halbinsel mit Kastanien- und Olivenbäumen sowie Kirsch- und Apfelbaumgärten.

 

Atmen, meditieren, kleine Wanderungen und fayo nach Liebscher und Bracht sowie baden in dieser grandiosen Umgebung mit Sonne und Meer werden die Tage füllen und kurzweilig erscheinen lassen.

 

Das Peli Guesthouse ist unsere hervorragende Destination und führt  die Vision, die Qualitäten von Ruhe, Meditation, Achtsamkeit, Übung und Anstrengung zu vereinen und legen höchstes Augenmerk auf seelische und körperliche Gesundheit.

 

 

 

Zur Zeit sind wir gerade in der Feinplanung und Details, Preise und mehr werden hier eingestellt.

Für aktuelle und unverbindliche Informationen hierüber, bitte auf den Button klicken.


 

Behandlungserfolge mit der Therapiemethode nach Liebscher & Bracht

Frau Kanne leidet seit über 15 Jahren an Knieschmerzen und kann sich kaum mehr bewegen. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt, dass die Osteopressur und die Engpassdehnungen wahre Wunder bewirken können.

 


ATEMABENDE

Bei mir bleiben, aber wie genau?

  
Das neue Jahr beginnt erst mal so wie das Alte aufgehört hat und was noch so alles kommen mag, beunruhigt viele Menschen. Viele von uns sind sehr gefordert mit neuen Lebenssituationen zurecht zu kommen oder denken intensiv über Veränderungen nach. Es ist eine bewegte Zeit in der viele Gefühle entstehen und oftmals wissen wir nicht so genau wohin damit, oder wie wir damit umgehen sollen.

 

Der Atem hilft, diese Gefühle für sich zu bestimmen sowie zu bewerten und diese somit als weniger bedrohlich zu empfinden und handhabbar zu integrieren. 

 

Deshalb veranstalten wir einen monatlichen Atemabend, um wieder zu Ruhe und Kraft zu finden.

 

„Atme dich frei“

 

Wann:  Termine werden hier bekannt gegeben.       

            Der Beginn ist um 19:00 Uhr (ca. 90min)

Wo:      Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a

Kosten: € 25,- pro Abend

 

Seit Jahrtausenden ist es der Atem, der uns durch unser Leben und all den Geschehnissen begleitet.

So einfach und doch so machtvoll präsentiert er sich meist so selbstverständlich, dass sich viele von uns über die Kraft des Atems kaum bewusst sind.

 

Der Atem als unser engster Partner und Vertrauter bringt uns auf sehr liebevolle und achtsame Weise durch unruhige Zeiten, hilft uns zu zentrieren wie auch unser Bewusstsein zu erweitern.



fayo® -

Gesundheit kann dein Lifestyle sein

 

SCHMERZFREI DURCH EINEN

NEUEN LEBENSSTIL

nach Liebscher & Bracht

 

fayo® als sanfte Form der therapeutischen Liebscher & Bracht-Übungen verbindet gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegungen und wirksame Achtsamkeitspraktiken mit dem Bewusstsein des Hier & Jetzt.

 

Es steht für ein LEBENSGEFÜHL, einen NEUANFANG , eine WEITERENTWICKLUNG und ERGÄNZUNG zu deinem individuellen Lebensstil.

 

fayo = food, awareness, yoga, om.

 

fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!

 

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

 

10 Vormittage zum neuen Lebensstil -                    

nur mit Anmeldung:

 

Termin:    Montags ab 8. Jänner 2024

                9:00 bis 10:15 Uhr
Ort:          Cubus Schruns, Ausserlitzstrasse 79a
Kosten:     130,- EUR für 10 Einheiten à 75min

 

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, zwei Handtücher, Turnschuhe und Socken.

 

 

     Blitz-fayo-Session mit Mira:


Was ist fayo®

 

DAS FASZIEN YOGA

fayo wurde speziell entwickelt, um genau dort zu wirken, wo unser Körper die Unterstützung am dringendsten benötigt! Die Hauptengpässe im Körper, die langfristig unbeachtet Schmerzen und Verschleiß verursachen, werden im optimalen Bereich wieder erweitert.

 

fayo Flows beinhalten intensive Dehnungs-positionen, Rotations- und Atmungseinheiten auf der Matte und im Stand. Sie bringen dich an der ein oder anderen Stelle schwer ins Schwitzen, sind aber für jedes Einstiegslevel geeignet.

 

Egal wie alt du bist und oder in welcher körperlichen Verfassung du dich befindest:

Mit den fayo Flows wirst du schmerzfrei, entspannter, flexibler, glücklicher, du fühlst dich wohl und leichter. Habe Geduld und Ausdauer und lass dich überraschen! 



SCHMERZFREI DURCH ENGPASSDEHNUNGEN

nach Liebscher & Bracht

 

Über 90% der am häufigsten auftretenden Schmerzen können wirksam behandeln.

Ganz ohne Medikamente oder Operationen.

 

Die Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage der Liebscher und Bracht Bewegungstherapie bieten eine natürliche Schmerzfrei-Behandlung für Menschen mit Schmerzen aller Art ohne Medikamente oder Operationen. Damit lassen sich über 90% der meisten Schmerzen nachhaltig behandeln!

 

Im Kurs werden mit eigener Kraft und mit geringem Aufwand Dehnungen einzelner Bereiche trainiert, die dann selbstständig zuhause fortgeführt werden können.

 

Das gibt jedem die Möglichkeit, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

 

Das Konzept eignet sich hervorragend für Menschen mit Schmerzen aller Art, die sich nicht dauerhaft an einen Kurs oder Studio binden wollen oder können, und trotzdem Hilfe zur Selbstarbeit für zuhause suchen.

 

Im Kurs wird das effektive ausrollen der Faszien sowie die entsprechende Engpassdehnungen für alle Schmerzbereiche des Bewegungsapparates:

  • Hände und Füße
  • Halswirbelsäule, Nacken und Kopf
  • Brustwirbelsäule, Arme und Schulter
  • Lendenwirbelsäule
  • Hüfte und Knie

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

Ein Youtube-Link über die Methode:

Was ist Liebscher & Bracht?

 

5 Kursabende im Cubus, Schruns von 19 bis 20 Uhr

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, zwei Handtücher, Turnschuhe und Socken.

 

Das L&B-Faszienrollenset ist im Kurs erhältlich (solange vorrätig).

 

5 Abende zur Gesunderhaltung -

nur mit Anmeldung: 

 

Datum:   Dienstags, neue Termine werden hier

               bekanntgegeben 

Zeit:        19:00 – 20:00 Uhr

Ort:         CUBUS, Ausserlitzstrasse in Schruns

Kosten:    100,- Euro 



MEDITATION

Durch aktive Hinwendung zur Meditation gehen wir eine tiefe Beziehung mit uns selbst ein.

 

Mit großem Effekt in Bezug auf ganzheitliche Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude!

 

Meditation führt uns zur Erfahrung einer tiefen inneren Stille, die sich einer genaueren Definition entzieht. Es ist eine Leere, die mit Frieden, Kreativität und Freude angefüllt ist - der natürliche Zustand unseres Verstandes, der jenseits unserer Gedankenprozesse liegt.

 

Befinden wir uns in diesem Zustand, können wir nichts anderes als zu fühlen, das wir dies in Wirklichkeit sind.

Auszug aus „Tiefe Meditation - Pfad zur persönlichen Freiheit“

 

Diese 10 Abende der Achtsamkeit erfordern keine Voraussetzungen. Es ist für Meditations-Erfahrene, genauso wie für Neulinge, klärend und bereichernd.

 

Der Kurs läuft bereits und ist geschlossen.

 

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667

 

 

Raus mit den Stressverursachern.

Zu sich kommen, wann immer es nötig ist.

Aus sich selbst heraus den Weg finden.



Entspannungstraining für Kinder

Meditation, verbundene Atemerfahrungen und kinesiologische Körper-Wahrnehmungsübungen             für Kinder

Mit Spaß und Freude am Ausprobieren wird dabei der Atem erforscht und behutsam vertieft.

 

Die Übungen fördern die körperliche und emotionale Entwicklung Ihres Kindes. Sie stärken das Immunsystem, bauen Stress ab, fördern das Lernen und wirken unterstützend bei Allergien, Schlaflosigkeit, Ängsten, Aggressionen und Überforderung.

 

Gruppentermine auf Anfrage

Einzelsitzungen nach Vereinbarung

 

Preis für 6 Einheiten: 60,- Euro

 

Am 1. Nachmittag sind auch Eltern dazu herzlich willkommen!

Anmeldung und Informationen unter info@naturheilpraxispfeil.com oder 0676 5630667


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